疫情時代，洗手和洗澡成了防疫新運動，水霧交融的浴室裡，我們都成了浴室裡的哲學家。洗澡洗出靈感這件事，古今中外人類都不陌生。絕妙的點子總在氤氳朦朧之間像一道閃電降臨，阿基米德在洗澡的時候，發現了浮力定律；Google 設計師在澡間設計出安卓標誌小綠人；周星馳《少林足球》裡那句鄉民經典「做人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別」也是星爺隨心所浴而來。
你有沒有想過，為什麼人在洗澡的時候特別有靈感？調查顯示，有 72% 曾在洗澡時產生奇思妙想，14% 曾為了想點子而跑去洗澡。
美國 Reddit 論壇上甚至有一個「＃ShowerThoughts」的群組專門發佈一些微型頓悟，網友有趣的生活發現包括：「牙齒是你唯一可以清理到的骨骼」「當你是孩子的時候，你沒有意識到，原來你也在看著父母長大。」 這樣的浴中哲思竟然多達 200 萬則，完全可以出版一本浴室沉思錄。所以，到底為什麼靈感總在洗澡出現呢？
鬆一點，讓自己變得更有創意
簡單來說，我們腦袋裡住著一個編輯，他的職責就是過濾我們的想法，讓我們表達出來的東西顯得理性有智慧，以符合社會對我們的期待。就算是大家說好一起丟爛點子的腦力激盪(brainstorming) 會議，我們也難免在公開場合中感到壓力，怕自己的點子經不起顯微鏡檢視。為了暫停大腦裡那個編輯狂，讓內心的奇思妙想繞過守門員，我們可以通過三項條件達成：放空單調的活動、頭腦昏沉的時刻，以及獨處。
發現了嗎？洗澡正好佔了天時地利人和。
只有當大腦不用時刻警覺注意周遭危險，對正在進行的動作相當熟悉時，才有可能放手讓身體去做，簡單重複的動作會讓大腦暫離崗位，按下自動導航鍵；另一個機會是，在你剛醒來或睡前的一小時，這段大腦半夢半醒、非精力高峰的倦怠期，創意會在大腦前額葉皮質層被點亮，產生心理學家所謂「昏昏沉沉的偉大瞬間」。第三個是獨處，只有你一個人，而且大腦功能放鬆的情況下，才有機會捕捉到最原始而且不受約束的想法。
這些條件形成了所謂的「預設模式網路」(Default Mode Network)，或者神經科學家也稱之為「發散模式」 (diffused mode)。
人類大腦是一台超級電腦，當我們暫時什麼也不做，稍微分心，就會從專注模式切換到發散模式，先前集中思考的問題被自動放到電腦後台，但視窗不會關掉，大腦依舊在多工為你搜集訊息，只是不再聚焦在一個點上。直線走不通的時候試試看這三個放鬆小撇步，躲過大腦編輯，就有可能叮的一聲從潛意識傳來捷報。
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浴室點子企劃，各國出奇招
回顧世界藝術史，不少偉大的藝術家會將自己的浴室作為繪畫對象，他們很有可能也是在洗澡的時候獲得靈感了。那如果家裡的浴室是由藝術家「親自設計」，會不會更被謬思女神所眷顧呢？
英國的衛浴品牌 QS Supplies 就找來幾幅以浴室為創作對象的世界名畫，運用科技渲染技術，把油畫變成現代室內裝修的效果圖，從維多利亞式的浴室方案、極簡主義風格、到日本版畫應有盡有，只要登陸 QS Supplies 的相關網站，按住畫面中央的按鈕，便可以左右隨意拖動，仔細觀察浴室內的每一處細節，看看他們是如何把名畫中的浴室做到近乎100% 的還原。說不定下次在改造家中的時候，我們也能從藝術家的作品裡「抄抄作業」，找到靈感。
《莉斯貝絲的浴室場景》(1909) 卡爾·拉森 (Carl Larsson)
《浴室》(1995) 費爾南多·博特羅 (Fernando Botero)
有了靈感，來不及寫下來怎麼辦？位於加州的美國萬豪酒店（Marriott HotelsIrvine）推出閃念浴室，幫助你留住稍縱即逝的好點子。萬豪酒店聲稱，他們在調查中發現，酒店超過半數的商旅客人都會在洗澡時想出最棒的靈感。經過一番頭腦風暴，萬豪決定在浴室門下功夫，發佈了一款智能浴室門。
這款名為「Splash of Brilliance」的浴室門看起來和普通浴室門無異，但卻結合了觸摸傳感技術，用戶可直接通過接觸用手指在上面寫下靈感，或者做小塗鴉。在浴室門上，有一個「打勾」和「打叉」的位置，塗寫完成後，用戶只需要點勾確認，玻璃上的內容就會自動通過郵件發送到用戶的設備，或者直接分享到社交網絡上。
文思泉湧時，光寫下點子還不夠？那麼試試看參加澡堂寫作大賽。中國一家新媒體曾經在2019 年邀請年輕人在北京最古老的澡堂泡湯寫作。參加者將勇闖京城南郊胡同居民最愛的澡堂，坐在擁有半個世紀歷史的老浴室裡，聽著蓮蓬頭的滴答聲，腳踩陳年瓷磚，眼望浴池牆面的新時代標語，看看自己能迸發出什麼樣的靈感。從澡堂出來後，套上最潮的定制浴袍，以 1 小時為限完成一篇命題寫作，為自己贏得比賽獎金。
寫作過程還開放線上直播，並邀請神秘網紅參與。收看直播的觀眾，也可以參與線上寫作比拼，在家一起洗個熱水澡，讓你的才華嚇到自己。
從古羅馬浴場到日本澡堂再到溫泉湯屋，人們由汨汨水聲中感受水的阻力和溫度，相信水可以洗淨心靈，舒服從來都是一種抽象的風景。浴缸裡探出水面的膝蓋像一座漂浮在海洋上的孤島，水流聲，髮梢向下低落的水滴，盡情馳騁的思緒，每次回到這一室獨享片刻的天堂，我們都暫且原諒了自己，也原諒了城市的粗糙無禮。
浴室就是治癒人生的避難所啊，每個深愛洗澡的人，都會懂得。
作者簡介｜Alysha
INFJ。精品公關出身，洄游在公關和行銷之間，藝術與商業之間，擅長品牌文化價值及整合跨界傳播，喜歡閱讀書，但做得最好的是閱讀人。現下是一名漫遊穿梭在各地的城市游牧者。
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