創新未來學校 2023年5月17日3 分鐘久坐族救星!6個伸展技巧舒緩全身酸痛,找回活力!你知道嗎?每當我們在辦公室感到情緒緊張和焦慮時,其實都會無意識地發力,使肌肉呈現緊繃狀態,長久下來,不只會導致背部和頸部僵硬酸痛,更可能影響睡眠品質,也會連帶影響情緒。 久坐、壓力大的上班族該如何自救呢?其中一個簡單的方法,就是藉由簡易的肌肉放鬆技巧,減輕壓力、改善健康,提...
創新未來學校 2023年5月11日7 分鐘產業風雲:盤起來!2023 最新碳盤查程序與執行方式 全球減碳風潮下,新出許多關鍵字如「淨零碳排」、「碳中和」、「低碳轉型」、「節能減碳」、「碳揭露」等,在前一篇文章(產業風雲:為什麼我要做溫室氣體盤查?)中,我們已分享何謂「組織型溫室氣體盤查」(以下簡稱溫盤),以及什麼樣的企業需要開始積極執行溫盤。在本篇中,我們希望你了解「...
創新未來學校 2023年5月9日4 分鐘努力還不夠?5心法助你提升轉職幸運因子!為什麼許多在事業上很成功的人,常會將「我比較幸運,剛好有個機會」、「我覺得自己沒什麼特別的,但碰到很多貴人」這些話掛在嘴邊? 在我們從小到大的教育中,總是教我們「努力才會成功」,出了社會,我們仍相信勤奮付出,終有一天會走向康莊大道。但近日知名 YouTube...