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讓壓力成為成長的力量!打造全新版本的自己!
壓力好大好大!你是不是感到疲憊不堪,甚至影響了生活與工作表現?
激烈競爭與複雜的人際挑戰常帶來壓力,這不僅影響表現,更會損害身心健康。
本課程將幫助學員從「身、心、靈」三大層面進行整合調適,讓學員深入了解壓力的來源與影響,並掌握有效的舒壓技巧與情緒調節方法。
課程將引導學員進行自我探索,學習如何建立個人化的壓力管理策略,最終達成生活的和諧平衡。







講師簡介
最全方位、最了解身心、理論與實務絕佳結合 業界資深講師

林楷雯
創新未來學校特約講師
授課地區 / 台北
【現職】
臻相心靈諮詢有限公司 執行長
【學歷及專業訓練】
文化大學心理輔導研究所 碩士
張老師儲備訓練、心理輔導相關知能訓練
卡內基成長初階訓練、學長訓練、助教訓練
專業塔羅師訓練師資
八字命理探討高階訓練結業
靈能療癒調整高階訓練
企業實戰講師訓練
【經歷】
諮商專業實習:新光醫院精神科、仁愛醫院精神科
私立大同高中輔導室認輔老師
心光身心靈中心塔羅諮詢療癒師
臺北地方法院少年心理輔導師
扶輪社親子專案心理輔導師
中華修復促進協會 理事暨諮商組組長
台北地方法院少年事件修復式對話程序委員
空軍與陸軍修復式對話程序委員
最新課程資訊
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實體課程:3/15, 3/22 (六) 09:30~16:30
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課程時數:共12小時
課程方式
實體班:於臻相明德教室 (近明德捷運站, 走路1分鐘)。
🌟 全面探索 壓力的來源:從身體反應到情緒管理,再到深層內在需求。
🌟 專業指導 幫助你建立自己的壓力調節模式,提升專注與穩定力!
📅 課程名額有限,快點擊下方連結,掌握屬於你的平衡人生!
實體課程定價 8,000元/人
早鳥優惠價 6,000元
3人團報
優惠價 5,500元/人
學員權益&課程其他資訊
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學員缺課時數不多於2小時,且需於課程結束前需完成學習問卷與心得撰寫後,方能取得結業資格,主動申請上課證明。
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優惠方案洽詢學習顧問:02-6617-1766
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Line請搜尋:@innovator_school
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