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​讓壓力成為成長的力量!打造全新版本的自己!

壓力好大好大!你是不是感到疲憊不堪,甚至影響了生活與工作表現?
激烈競爭與複雜的人際挑戰常帶來壓力,這不僅影響表現,更會損害身心健康。

本課程將幫助學員從「身、心、靈」三大層面進行整合調適,讓學員深入了解壓力的來源與影響,並掌握有效的舒壓技巧與情緒調節方法。
課程將引導學員進行自我探索,學習如何建立個人化的壓力管理策略,最終達成生活的和諧平衡。
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講師簡介

最全方位、最了解身心、理論與實務絕佳結合 業界資深講師
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林楷雯

創新未來學校特約講師

授課地區 / 台北

【現職】

臻相心靈諮詢有限公司 執行長
 

【學歷及專業訓練】

文化大學心理輔導研究所 碩士

張老師儲備訓練、心理輔導相關知能訓練
卡內基成長初階訓練、學長訓練、助教訓練

專業塔羅師訓練師資
八字命理探討高階訓練結業
靈能療癒調整高階訓練
企業實戰講師訓練

【經歷】

諮商專業實習:新光醫院精神科、仁愛醫院精神科

私立大同高中輔導室認輔老師
心光身心靈中心塔羅諮詢療癒師

臺北地方法院少年心理輔導師
扶輪社親子專案心理輔導師
中華修復促進協會  理事暨諮商組組長
台北地方法院少年事件修復式對話程序委員

空軍與陸軍修復式對話程序委員

最新課程資訊

  • 實體課程:3/15, 3/22 (六) 09:30~16:30 

  • 課程時數:共12小時
     

課程方式

實體班於臻相明德教室 (近明德捷運站, 走路1分鐘)。

🌟 全面探索 壓力的來源:從身體反應到情緒管理,再到深層內在需求。
🌟 專業指導 幫助你建立自己的壓力調節模式,提升專注與穩定力!


📅 課程名額有限,快點擊下方連結,掌握屬於你的平衡人生​​!

實體課程定價 8,000元/人
早鳥優惠價 6,000元


 

3人團報

優惠價 5,500元​/人

學員權益&課程其他資訊

  • 學員缺課時數不多於2小時,且需於課程結束前需完成學習問卷與心得撰寫後,方能取得結業資格,主動申請上課證明。

  • 優惠方案洽詢學習顧問:02-6617-1766

  • Line請搜尋:@innovator_school

主辦單位

​合作單位

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台北市大安區復興南路二段84號4樓之2

週一至週五 10:00~19:00

(02)6617-1766 

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